HEAVEN TV GROUP HELLAS

Με μία σειρά δράσεων δίνει δυναμικά το παρών για δεύτερη συνεχή χρονιά φέτος ο Ενεργός Τρόπος Ζωής, ο μεγαλύτερος θεσμός για την Υγεία και την Ευεξία.

Η «Γειτονιά της Δράσης», το μοναδικό θεματικό πάρκο στην Ελλάδα για την Υγεία και Ευεξία άνοιξε την Κυριακή τις πύλες της για το κοινό.

''Είναι βράδυ και μόλις τελείωσα τις δουλειές μου.Η μοναδική ώρα που μπορώ να αφιερώσω στον εαυτό μου ,να μείνω μόνη μου ,να χαλαρώσω .Πριν από λίγο έφαγα μια σοκολάτα για βραδινό αφού έχω ξεκινήσει δίαιτα ...πάλι.Δυστυχώς τώρα στο μυαλό μου έχει αρχίσει να στριφογυρίζει η ιδέα της σοκολάτας που έχω κρυμμένη στο ντουλάπι για ώρα ανάγκης.ΔΕ ΠΡΕΠΕΙ να τη φάω ΔΕ ΠΡΕΠΕΙ να σπάσω τη δίαιτα μου ...όμως τη ΘΕΛΩ ...δε θα ησυχάσω αν δε φάω λίγη σοκολάτα...Θα φάω μόνο λίγη...ένα κομματάκι και τέλος..λίγη σοκολάτα...λίγο τυρί με ψωμί ..λίγα μπισκοτάκια...Α!Εχει μείνει και ένα κομμάτι τυρόπιτα στον φούρνο ...και το χθεσινό φαγητό που περίσσεψε ...ας φάω και την υπόλοιπη σοκολάτα,εξάλλου τώρα τη χάλασα τη δίαιτα!Τι γουρούνα που είμαι!Πάλι δε κατάφερα να κρατήσω τη δίαιτα !Τι γουρούνα που είμαι!Πάλι τα χάλασα όλα!Είμαι χοντρή και άχρηστη!''

Μακιγιάζ για πρωτάρες!

Το «βιβλίο» του μακιγιάζ έχει σίγουρα πολλά κεφάλαια που πρέπει να καλύψεις και χρειάζεται πολλή εξάσκηση έως ότου πετύχεις το επιθυμητό αποτέλεσμα. Τι make-up να διαλέξεις; Ποιες είναι οι σωστές αποχρώσεις και υφές στα προϊόντα, ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας σου και την απόχρωση του δέρματός σου; Πώς να φαίνεσαι φυσική κάνοντας ένα μακιγιάζ πιο καθημερινό, αλλά και πώς να τονίσεις τα χαρακτηριστικά σου για τη βραδινή έξοδο; Εμείς σου δίνουμε όλες τις πληροφορίες που θα χρειαστείς, ώστε να επιλέξεις τα προϊόντα που σου ταιριάζουν και να... περάσεις την τάξη με άριστα!

Ποιο μακιγιάζ προτιμάτε σήμερα; Πώς θέλετε να δείχνετε; Ποια πλευρά του χαρακτήρα σας θέλετε να δουν τα άτομα γύρω σας;

Ευαισθησία, πάθος, ρομαντισμός ή rock ψυχή; Διαλέξτε αυτό που σας αρέσει περισσότερο και εφαρμόστε το τραβώντας όλα τα βλέμματα πάνω σας!

Ρομαντική εμφάνιση

Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα αγγελικό "look" χρησιμοποιώντας ήπιες αποχρώσεις ελαφρώς σβησμένες. Φορέστε το πιο "βαθύ" χρώμα στην εσωτερική γωνία του ματιού. Απλώστε ρουζ με ένα χοντρό πινέλο, αφού το έχετε τινάξει για να φύγει το χρώμα που περισσεύει - το ρουζ θα απλωθεί ομοιόμορφα και θα είναι σχεδόν αόρατο. Για γοητευτικό βλέμμα θα χρειαστεί μάσκαρα για όγκο. Τέλος χρησιμοποιήστε μια γυαλιστερή και απαλή απόχρωση του ροζ στα χείλη. Τέτοιο μακιγιάζ ταιριάζει ιδιαίτερα σε γυναίκες με ανοιχτό χρώμα δέρματος και ξανθά μαλλιά, καθώς υπογραμμίζει την ευαισθησία και θηλυκότητα.

 Μακιγιάζ για κάθε περίσταση!

Ποιο μακιγιάζ προτιμάτε σήμερα; Πώς θέλετε να δείχνετε; Ποια πλευρά του χαρακτήρα σας θέλετε να δουν τα άτομα γύρω σας;

Ευαισθησία, πάθος, ρομαντισμός ή rock ψυχή; Διαλέξτε αυτό που σας αρέσει περισσότερο και εφαρμόστε το τραβώντας όλα τα βλέμματα πάνω σας!

Ρομαντική εμφάνιση

Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα αγγελικό "look" χρησιμοποιώντας ήπιες αποχρώσεις ελαφρώς σβησμένες. Φορέστε το πιο "βαθύ" χρώμα στην εσωτερική γωνία του ματιού. Απλώστε ρουζ με ένα χοντρό πινέλο, αφού το έχετε τινάξει για να φύγει το χρώμα που περισσεύει - το ρουζ θα απλωθεί ομοιόμορφα και θα είναι σχεδόν αόρατο. Για γοητευτικό βλέμμα θα χρειαστεί μάσκαρα για όγκο. Τέλος χρησιμοποιήστε μια γυαλιστερή και απαλή απόχρωση του ροζ στα χείλη. Τέτοιο μακιγιάζ ταιριάζει ιδιαίτερα σε γυναίκες με ανοιχτό χρώμα δέρματος και ξανθά μαλλιά, καθώς υπογραμμίζει την ευαισθησία και θηλυκότητα.

 Μακιγιάζ για κάθε περίσταση!

Ποιο μακιγιάζ προτιμάτε σήμερα; Πώς θέλετε να δείχνετε; Ποια πλευρά του χαρακτήρα σας θέλετε να δουν τα άτομα γύρω σας;

Glamorous μακιγιάζ!

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μερικός "ελαφρύτερη" εκδοχή του smoky eyes με τη βοήθεια της γκρι και ασημί σκιάς. Παράλληλα τα χείλη σας μπορούν να παραμείνουν φυσικά, με απλή διαφανή λάμψη, ή να φορέσετε gloss με αποχρώσεις καραμέλας.

Ευαισθησία, πάθος, ρομαντισμός ή rock ψυχή; Διαλέξτε αυτό που σας αρέσει περισσότερο και εφαρμόστε το τραβώντας όλα τα βλέμματα πάνω σας!

Ρομαντική εμφάνιση

Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα αγγελικό "look" χρησιμοποιώντας ήπιες αποχρώσεις ελαφρώς σβησμένες. Φορέστε το πιο "βαθύ" χρώμα στην εσωτερική γωνία του ματιού. Απλώστε ρουζ με ένα χοντρό πινέλο, αφού το έχετε τινάξει για να φύγει το χρώμα που περισσεύει - το ρουζ θα απλωθεί ομοιόμορφα και θα είναι σχεδόν αόρατο. Για γοητευτικό βλέμμα θα χρειαστεί μάσκαρα για όγκο. Τέλος χρησιμοποιήστε μια γυαλιστερή και απαλή απόχρωση του ροζ στα χείλη. Τέτοιο μακιγιάζ ταιριάζει ιδιαίτερα σε γυναίκες με ανοιχτό χρώμα δέρματος και ξανθά μαλλιά, καθώς υπογραμμίζει την ευαισθησία και θηλυκότητα.

 Καθημερινή φροντίδα του προσώπου!!

Στις μέρες μας, που η ατμοσφαιρική ρύπανση βρίσκεται σε υψηλά επίπεδα, τόσο ο καθαρισμός του προσώπου όσο και του σώματος, είναι πλέον επιτακτική ανάγκη.

Διατηρώντας την επιδερμίδα μας καθαρή επιτυγχάνουμε την αποφυγή υπερβολικής έκκρισης σμήγματος, ώστε να μην επικάθονται σε αυτό βακτηρίδια που δημιουργούν ακμή.

Είναι πολύ σημαντικό να καθαρίζετε το πρόσωπό σας πρωί και βράδυ ανεξάρτητα από το αν έχετε μακιγιαριστεί ή όχι.
Με τη σωστή περιποίηση το πρόσωπό σας θα ακτινοβολεί υγεία, φρεσκάδα και λάμψη.

Ένα από τα λάθη που μπορεί να κάνει κάποιος για να επανέλθει στα κανονικά του κιλά μετά τις διακοπές είναι, σύμφωνα με τον διαιτολόγο κ. Παπαλαζάρου, να πιέσει τον εαυτό του με εξαντλητικές δίαιτες. «Ο Σεπτέμβρης είναι μία περίοδος για ν΄ αρχίσουμε την άσκηση. Είναι μία καλή αρχή για να βάλουμε τη γυμναστική στη ζωή μας και με τον τρόπο αυτό όχι μόνο να χάσουμε τα κιλά του καλοκαιριού αλλά να διατηρήσουμε το σώμα μας για όλο τον χρόνο», αναφέρει ο διατροφολόγος κ. Ρίσβας.

Είναι γνωστό ότι η ζάχαρη χρειάζεται να καταναλώνεται με μέτρο. Τα επιτρεπτά όρια διαφέρουν για κάθε άτομο ανάλογα με την ηλικία, το φύλο και το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας.

Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία έδωσε κατευθυντήριες γραμμές για την ποσότητα της ζάχαρης που είναι απαραίτητη για τις διάφορες ομάδες του πληθυσμού.

Οι συγκρούσεις, οι εντάσεις και οι αντιπαραθέσεις δεν είναι οι μοναδικοί παράγοντες, που μπορούν να καταστρέψουν τη σχέση ενός ζευγαριού. Μερικές φορές αρκεί η πλήξη για να διαλυθεί ένας γάμος. Σύμφωνα μάλιστα με πρόσφατη μελέτη Αμερικανών ερευνητών τα ζευγάρια, που αισθάνονται ανία στα 7 χρόνια γάμου, έχουν λιγότερες πιθανότητες να είναι ικανοποιημένα από το γάμο τους όταν συμπληρώσουν 16 χρόνια κοινού βίου.

Η μελέτη έγινε σε 123 παντρεμένα ζευγάρια. Η μέση ηλικία στον πρώτο χρόνο του γάμου ήταν για τις γυναίκες 24 και για τους άνδρες 26.

Στα 7 και στα 16 χρόνια γάμου ζητήθηκε και από τους δύο συντρόφους να απαντήσουν σε τρία ερωτήματα: